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五香粉的营养价值和五香粉的食疗功效 怎么吃好

日期:2021-02-02 16:05:00八掌柜发布:www.bazhanggui.com独一无二的生日祝福语人气:100我来评论

导读:一、五香粉的主要营养 碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素 二、五香粉的食疗功效 1、健脾养脾、 2、补血养血、 3、补气益气、 4、调理肠胃、 5、增强记忆力、 6、滋阴补阴、 6、治疗...

一、五香粉的主要营养
碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素

二、五香粉的食疗功效
1、健脾养脾、

2、补血养血、

3、补气益气、

4、调理肠胃、

5、增强记忆力、

6、滋阴补阴、

6、治疗便秘、

8、开胃消食、

9、养颜、抗衰老

三、五香粉的功效和作用
1.开胃
五香粉添加到菜肴中能够增加食欲,使开胃消食。

2.健脾
五香粉有健脾温中、消炎利尿等功效。

3.提高抵抗力
五香粉对提高机体抵抗力有一定帮助。

四、五香粉的适宜人群及禁忌
1、适宜人群
一般人群均可食用五香粉,特不是记忆力较差人群。

2、忌食
孕早期不宜食用五香粉。

五、五香粉的常用吃法(做法)大全
自制五香粉

1. 材料准备齐全分别在锅里干炒一下,让其充分干燥,味道也更浓郁~

2. 将几种材料分别放入料理机打碎成粉,比较少的桂皮丁香可以一起打碎,只要料理机容量允许,可以一起打碎的

3. 将加工好的各味香粉搅拌均匀~

五香粉蒸肉

1. 米粉,花花用的是寿司米,东北米应该都可以,浸泡一个小时,沥干水份,用搅拌机打成米碎。五花肉切薄片,浸泡2个小时,取出沥干。

2. 米粉里放入一汤匙老抽,一汤匙生抽,半匙五香粉,半匙辣椒粉,一点点孜然,一点点花椒粉,盐,味精,拌均匀,再和肉拌在一起,盖上腌,冷藏一晚最好。

3. 取出肉,拌上一点油,上锅蒸,蒸时上面扣一个大一圈的盘子,以免过多的蒸汽水浸入菜里,蒸1个半到2个小时。肉软糯就行。如果米不够湿软,就打开扣的盘子蒸一下就行。

五香粉蒸

1. 将土豆切成厚度为5mm的片片,手残党的人随便切,因为是垫在肉的下方不影响美观。

2. 将五花肉切成薄片,一定要薄,插入一个小贴士,将五花肉平铺在盘子上,放入冰箱冷藏室,约十分钟左右拿出来切,会发现薄片不是事儿。然后将土豆片放在盘子底部。记得平铺。

3. 将蒸肉粉跟薄片五花肉混匀。铺在土豆片上。接下来只等一件事。那就是—上锅蒸。时长为30-40分钟左右。

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