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聊城市实验小学开展 心理健康教育活动

日期:2024-09-20 16:11:55八掌柜发布:www.bazhanggui.com生日最暖心短句人气:86我来评论

导读:近日,聊城市实验小学开展了“心理健康教育开学第一课”活动,本次活动邀请到了聊城市第四人民医院谭玉晓老师,谭老师为同学们做了“我的情绪小怪兽”为主题的心理健康讲座。...

时光恰好,初秋相见。新的一学期已经开始,为推进学校心理健康教育工作,增强师生心理健康意识,近日,聊城市实验小学开展了“心理健康教育开学第一课”活动,本次活动邀请到了聊城市第四人民医院谭玉晓老师,谭老师为同学们做了“我的情绪小怪兽”为主题的心理健康讲座。


谭玉晓老师带学生们进行了“小乌龟与小天鹅”的游戏热身活动,学生们非常积极地参与,根据不同的口令做出不同的动作,在欢声笑语中放松了心情,缓解了压力。

同学们通过谭老师的引导了解到影响情绪不是事件本身,而是由事情产生的积极和消极的想法。我们要理解、接纳自己或他人的情绪,并且也要学会面对自己的情绪,用合适的方法消解自己的负面情绪,用积极的心态拥抱学习生活


此次心理健康教育活动,不仅让同学们更加关注自己的心理健康,也为他们在新学期的学习生活中保持良好的心态奠定了基础。


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