断联之后，并没有成功挽回，这是为什么？

什么情况应该断联？

我接触过很多女孩，她们一开始会说：老师，我已经和他断绝联系一个月了。

我下一步该怎么办？

其实我都不忍告诉很多姑娘，你们已经没有可能了。

断绝关系自然是有用的，但它并不适用于所有的情感问题。

那么什么样的情况可以断开呢？

第一种情况：你们之前的状态是互相追逐、追逐，对方感到压力很大

这是一个很好的理解，就是他总想逃避，你总希望他能离你近一点，

你想让你的感情温暖一点，但是对方对你这些做法很冷淡，

这时候我就建议你断联一段时间，为什么？

因为他继续找他，他不仅会觉得你爱他，还会觉得你在逼迫他，

这就像我们的叛国时期是一个原因，当你不喜欢父母让你做某件事的时候，

他们越逼迫你，你就越恶心，但如果父母此时不关心你，

你可能会惊慌失措，否则你会反省自己。

所以他告诉你：你这样让我累，我很沮丧。

你应该打破界限。

但断联也很熟练。你可以说：我总是觉得我所做的一切都是为了你，但我忽略了你的感受。

既然你觉得有压力，我就忙着自己的事情。

如果你能说出你的感受，我就能理解你。

断联之后是非常痛苦的，有些妹子就觉得日子很难熬

特别想找他，这个时候我们可以转移自己的注意力

你可以把自己的一些动态发给朋友圈。这些趋势最好用图片。

当然，如果你不拍照，你可以上网看看一些有趣的图片，并配合你的文字状态。

这是你的状态，不是几句伤心的春伤秋伤的话

对于这种“追根究底”的情况，断线的目的是减少对方的防御心理，

以退却为前进的一步，同时也给自己时间去改变状态。

断联的具体时间可以通过分析您的当前情况和状态来确定。

当你没有为分手做任何坏事的时候，你几乎可以重新开始。

第二种情况：对方嫌弃你

与你分享一个有趣的现象

我发现在恋爱中被拒绝的人很容易被对方植入心锚的观念。

怎么理解心锚呢，给大家举个例子，有个姑娘和男朋友分手的时候就说了这么一句话：

你是我爱过的第一个男人，我以为也会是最后一个，可是我们要分手了，

如果你以后过地很幸福，请不要让我知道，不然我会特别难受。

所以在和这个女孩分手后，男孩再也没有在他的朋友圈里表现出爱。

每当他感到高兴时，他就会想起前女友说的话。如果你高兴，不要让我知道。

这是她前男友的心锚吗？

如果对方总是认为你在这里不好，你在那里不好，你就继续联系他，在他看来，这是纠结。

他在这个时候说的任何话都可能伤害你，成为你的心锚。

我在很多人身上见过这种情况。

每一个锚最终都会成为你面对爱情的禁锢。

另一方面，不尊重意味着你们之间的问题很严重。不管问题是什么，都意味着你不够自信。

断绝关系的目的是保护自己，阻止感情的丧失；

也是调整自己的情绪，恢复自信。

只有学会爱自己，才能更好地找回他，而不是在他不喜欢你的时候，

事事照顾，把他的善良放在心里。

也有不少女孩说，在断绝了一段时间之后，她们之前就已经拒绝了前辈，突然出来款待她们。

其实，抛弃一个人的时候，不容易看出对方在哪里，

所有的缺点都会被放大，这也就不足为奇了。这一次，它会提醒对方自己好。

第三种情况：感觉筋疲力尽

疲劳期是大多数情感会遇到的瓶颈。这个时期不一定。

有些人在一起累了半年。有些人已经恋爱好几年了。情绪状态其实很正常。

很多人在累的时候，会怀疑，他真的是我爱的人吗？

有这样的疑虑是正常的。当感觉累的时候，我们想在瓶颈期做点什么。

如果你想了解对方，你可以更爱对方。

你觉得想起来太无聊了。

那你们就会分手，说白了，疲倦期，其实要的并不是你们挖空心思去取悦对方，

而是你们要分开一段时间，

这个分开就是断联，以此来适应感情的转变。

这就是我们常说的，给对方一些属于自己的时间，

就像我们总是厌倦了每天特别喜欢吃的一道菜，但是如果我们很久没有吃，

当我们想到它的时候，喜欢就会变成欲望。

离别胜于婚姻，这是真理。

在这三种情况下，断绝关系的目的是给对方空间来缓和自己的情绪

给自己空间去改变和提高。此外，在某些情况下，不需要断开连接。

不用断联的情况

第一种情况：对方喜欢这样做

为什么喜欢分手的人就不能？几乎所有能做到的女孩都知道，

这是因为她们没有安全感，需要更多的关注。

喜欢恋爱的男孩也一样。

在没有安全感的男生中，他们比较被动。

如果一个女孩想这样拯救她的前任，她应该让他知道你永远在那里，

但是为了不让他太生气，她不必一直哄他，

让他学会消化他的情绪，而不是在他痛苦的时候消耗你。

在这样的男生面前，充满母爱的女生应该克制自己的使命感。

挽回是为了更好的在一起，不是让你时刻哄着他。

第二种情况：对方情绪稳定

他不会因为你分手就说坏话，也不会对你抱怨太多。总之，他没有分手的心情。

这时，你可以有一个更愉快的聊天，聊天的话题可以更轻松，

那么你要做的就是再次吸引他，当然，你要控制接触的频率，以免暴露你的需要感。

第三，还有其他关系

例如，您是同一办公室的同事。

也就是说，除了恋人，你还有其他的关系

你可以利用其他关系与他沟通，即使在工作中，

只要你能借此机会让他感受到你的改变，就有可能恢复成功。

相对而言，断开和持续的联系都存在于彼此的情感状态中。

当然，这也在于你。如果你的情绪很不稳定，无论他的状态如何，你都应该断开。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

我是傅一，爱情太芜杂，用心才明晰。