快速挽回！发这几句话让他瞬间开口求复合！

“老师，我和男朋友分手了，我真的很难过。他是我的初恋，所以我对他有深厚的感情，我一直想挽回他。因为我们没有互相删除，所以我仍然经常和他我们聊天在一起，说了很多，但没有用。我已经用尽了所有可用的语言，但似乎没有一种可用。我该怎么办？我应该对他说什么才能让他回来？”

很多女孩分手后，都会这样做，与对方保持联系，但是双方之间的关系并没有发展，实际上，只要你按照下面的步骤进行操作，你肯定可以挽回对方的心...

【学员案例】

我叫小莎，我的男朋友在政府机关工作。他非常英俊，身高185，家庭条件也很好。我已经不再年轻了，所以我非常重视这种关系。我想和他在永远一起，我非常爱他。

当我们在一起时，我与朋友的联系不多，也不再练习跳舞，所以我每天都围绕着男朋友。

开始的时候我们两个都非常享受这样腻在一起的日子，可是过了不久，男友的工作总要出差，我呆在家里时非常担心。他又高又英俊，工作能力强。害怕他那里还有其他女人。只要他不及时答复我，我就会一直打电话给他。

像我这样的举动，男朋友表现得很不耐烦，每次都会因为这个吵架。起初，我男朋友会道歉并哄我，但逐渐地，他变得越来越不耐烦，说我在无理取闹，并与我一起处理各种问题。这让我非常难过。我非常害怕失去他。我越想抓住，遇到的冲突就越多。最后，他受不了了，终于分手了。我仍然不明白为什么我为这种关系付出了这么多，但最终我还是被分手了。

我不甘心，我甚至不理解为什么我在关系中的所有努力都被放弃了！每天晚上都生活在失败的情绪的阴影中，这会更加痛苦！

【导师分析】

我相信许多女生与小莎有同样的困惑。他们为什么付出那么多，但最终他们却不感恩甚至分手？

如果你为对方做了很多事情，也付出了很多，但是对方却不知道该如何珍惜而不回报。你是否考虑过你的付出是否是对方想要的？如果他想要的是桔子，你可以给他一车梨子。如果我们再想的极端一点，那么在对方看来，你的付出为零。你只感动自己，所以你必须学会付出自己喜欢的东西，只有有价值的付出才能得到回报。

实际上，许多女孩希望在相爱后与男友在一起，并把所有精力和时间都花在彼此身上，而不是过着自己的生活。

1.以为付出就有回报

他们认为，如果这样，他们的男朋友也会得到同样的回报。实际上，在对方眼中，这种过度的关注是一种克制和控制，这使男人感到厌烦！

2.男人需要自己的空间

男人会感到每天被你纠缠，没有的自由空间，他们会因为工作而感到疲倦，在休息时间还要不停的应付你。

3.过度关注成为依赖性

许多女孩认为这种过度依赖就是爱，放弃了自己的生活和圈子，一味的粘着男朋友，小莎是如此过分关注并最终分手了。

这是女仆型的女友，实际上男人更喜欢女王型的女友。

根据小莎的情况，老师帮助她改变了自己的形象，重塑了自己作为女王女友的形象。

【挽回计划】

一、抓住机会，蜕变成长

1.外部提升：

01，运动减肥

男人是视觉动物。许多男人和女人在爱自己时不会感到惊讶。这个想法是错误的。清新美丽的面孔是让男人热爱的最简单，最直接的方法。小莎是个胖子。为了快速改善自己的形象，老师建议她运动以减轻体重。锻炼可以发泄情绪，增强体质，帮助她更好地度过恢复期。

02，化妆

世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。一个男人会爱一个不在意自己的邋遢女人，还是会爱一个妆容淡淡的精致女人？答案显而易见。

03，建立自己的社交圈

拥有自己生活和圈子的女人更加充实，更加独立，并且更有能力赢得男人的爱。一种没有自己生活的女人会整日紧贴着一个男人，这使他很烦。

2.内部提升：

01，努力工作

付出爱不一定能带来回报。在工作中只要付出你就可以得到回报。工作永远不会使我们失败。女人必须始终保持积极的态度，努力工作，并对自己的生活负责。

02，听课、学习

经测量，发现小莎的情商比较低。导师为她提供量身定制的服务，例如情商改善。通过听讲座和学习，小莎不断地改变自己的认知，丰富自己的内在自我，因为她更了解自己，也认识了其他人，成为一个更加自信和镇定的女孩。

03，学习聊天

挽回期间聊天非常重要。许多女孩不知道如何与前男友聊天？导师总结了挽回过程中聊天时应注意的几点。这也是小莎需要学习改进的地方：

△好心情很重要

保持愉快的心情，营造舒适的聊天氛围，并降低对方的机敏性。

△不要提分手的事情

与前男友聊天时，不要谈论分手的不愉快事情，否则很容易引起争执和破坏关系。

△聊天态度要温和

你不能只说几句话只是为了表达情感，而平静的心情可以使另一个人更愿意与你交谈，为挽回铺平道路。

△聊天时要真诚

聊天时，你必须真诚，考虑对方，让对方感受到你的好意，以帮助解决冲突。

聊天的心态解决了，那么具体和他聊什么呢？

△谈论分手后发生了什么

分离后，你很少互相注意。谈论自己的最近生活会引起对方的兴趣，但是你应该注意尽可能多地谈论正能量，以便让对方知道你可以在没有他的情况下过上美好的生活并增加你的价值。

△谈论周围有趣的事情

分手后，当彼此见面时，你会想到不愉快的事情。谈论周围有趣的事情，可以使双方忘掉不愉快的事情，放松身心并与你交谈。

△谈论共同利益

虽然我分手了，但我彼此相爱，彼此之间更加了解。我可以谈论共同的兴趣爱好，拉开彼此之间的距离，并促进这种关系的发展。

二.表现出更好的自我，重新吸引对方的注意力

经过一段时间的研究和沉淀，小莎的心态乐观而阳光充沛，导师感觉到心理建设已经完成，她引导她利用朋友圈开始表现出更好的自我。 。

首先，小莎发了几张去健身房做瑜伽的照片，朋友们看了都纷纷点赞，其中有些就是她和男友的共同好友。

后来，小莎发布了一些照片，这些照片包括烘烤糕点，装饰房间和弹钢琴。在喜欢他的朋友中，她的前男友的身影出现了。

前男友只是表现出好奇心，老师立即提醒她不要过早暴露自己的需求，否则她可能会将她吓跑。

小莎真果然忍住了，并且从未与对方交谈，直到第二天对方终于忍不住了。她主动在微信上与她交谈，询问她最近的生活，并且举止非常热情。

在老师的指导下，小莎及时停止了谈话，给前男友留下意犹未尽的感觉。

三.减少需求感，耐心等待对方主动黏上来

切断对话后，小莎努力工作，并如老师所说的那样生活。尽管她非常想念对方，但她从未暴露过自己的需要感。一个星期后，她的前男友突然来找小莎出去。在约会之前，小莎根据导师建议的穿衣技巧进行了打扮，故意在约会中迟到了十分钟，让对方等着，吊着对方胃口。

小莎刚出现，他的前男友立刻用鲜花向他打招呼。他非常诚恳地说，他想复合。小莎心里很高兴，但她只保留了一句：“这取决于你将来的表现。”

这样，在导师的指导下，小莎以女王的姿态，不费吹灰之力高位挽回了前男友。

遇到对的人不容易，且行且珍惜。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望爱可以永恒。