恋爱长跑。

恋爱的时间越长，两个人的新鲜感越少，激情和暧昧的感觉越会逐渐消退，双方也更容易被关系外的诱惑所吸引。

爱上一个人并不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱人的能力其实是多种能力综合起来的，它包括情绪管理、述情、共情、允许、影响五个方面。

势均力敌的爱情才是最容易走到最后的，如果一个人跑的太快，而另一个人走的太慢，是很容易走散的。两人的差距太大，价值观和人生观都会有差异，久而久之，交流起来有些心累。

很多情侣都会认为恋爱期越长，感情越稳定，领证结婚只是迟早的事，事实并非如此，恋爱期越长，反而越难达到结婚的节点。

正所谓“爱情消磨了时间，时间也消磨了爱情”。如果你和男友已经谈了三、四年的恋爱，仍未将婚姻提上日程，那你就要做一些改变了。

1、客观因素不允许：家庭条件，父母反对，分居两地

情侣之间本来是相爱的，而且有着结婚一起生活的意愿。可悲的是，有的时候客观条件要比人的意愿更加重要，情侣双方的家庭条件悬殊，一方的条件远远高于一方，尤其是女方高于男方的时候，不仅大多是父母不同意，还会出现很多不可预料的麻烦事。

2、简单的原因：只是厌倦了而已

其实这个原因非常简单，就是随着时间的推移，一方的爱已经被消磨光了，觉得对方不再有吸引力，这就像是婚姻中的七年之痒。只不过婚姻还有法律的保护，有这很多客观的因素束缚，而恋爱就不一样了，一句话就能了结好几年的感情。

在分手之前，你们之间肯定经历过很多旁人不知道的痛苦和挣扎，不过最后失败了，败给了曾经的种种问题。也许你会后悔如果当初的所作所为，不过斯人已逝，现在的你们，中间已经有了太多的伤痕，永远无法在抱在一起了。

如果不能够将其关系维护到最佳，幸福感就会随着时间的变化而慢慢衰退。

“天荒地老，海枯石烂”往往是爱情不灭誓言的寄托，也是恋爱中人相爱相伴一生的夙愿。只是天不会荒，地不会老，等不到海枯，待不了石烂，誓言总是不经意地就变成了谎言，夙愿也难再有实现的一天。这以“年”为单位的恋爱长跑为什么会轻易输给时间？

“情起”与“情终”背后的机制

人们常用“情不知所起，一往而深”来表达爱情来临时的醉心体验，却不常想这“深情”经得起多久的考验。然而，其实生理学家、心理学家等大批科研工作者从未停止对这“情起”与“情终”背后机制的探究。

有科学研究表明，一种叫爱情荷尔蒙的化学物质（包含苯基乙胺、多巴胺等诸多成分）正是“情起”时的生理原因，但它在人体内的分泌高峰仅能维持1—2年，这大概也就意味着浪漫爱情难免会随时间淡去。当然，这并不是经历恋爱长跑者关系走到尽头的全部原因，但这确实为恋人之间的关系变化提供了一种生物学上的解释。

回到心理学上来，爱情并不总能经受住时间的考验，除了伴随着爱情荷尔蒙淡化的初始激情退却后的厌倦感，可能关键还在于在这场恋爱长跑中双方的步履是否能保持相对同步。婚恋关系的维持中很重要的就是双方的共同成长，这是一种相对高层次的追求，也是双方在关系中获得高层次满足的关键。