拆掉思维里看不见的墙读后感摘抄

　　《拆掉思维里看不见的墙》是一本由筱原信著作，中国水利水电出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(一)：换一种思维，换一种解决问题方法

　　“计划赶不上变化快。” “意料之外。" 这种感觉估计是我们大多数人在生活中都会出现的一种反应。 当事情进行到一个阶段的时候，我们发现事情不是按照自己的预想或者规划在进行了。然后我们就只知道接受现状，让事情发展下去。其实出现这种现象的一个根本原因是我们的思维局限性造成的。 在由京都大学博士、研究员日本筱原信所著，由龙燕青翻译的这本《拆掉思维里看不见的墙》告诉我们当被思维局限支配的时候，可以采用哪些对应解决方法。 比如，当我们觉得事情发生不在规划之中时，可以采用视线回避法。视线回避法就是当意外事情发生的时候，我们可以让眼睛去关注那些具体的运动着的事物。 比如，当一件事情发生的不顺利的时候，我们可以选择去户外运动下，暂时把这件事情放一放。 当我们的关注点不在完全集中在这件事情上的时候，身体上的相关信号就会变得不那么地紧绷。大脑处于放松状态时，思考问题就不会那么地钻牛角尖了，这时候再回来去解决这样问题就不会那么难了。可能思考问题的方式就又不一样了。 还有一种，当我们关注一个人的时候，也可以采用这种视频转移法。我们可以换一换环境，把眼睛看到那些具体移动的事物上。这样自己的一些想法和情绪就会发生变化。 其实生活中，我们当时去纠结一些事情的时候，最大的可能原因是被思维局限了。此时，我们可以运用一些方法去打开自己的思维，让事情有其它态势发展。 书中还介绍了其它一些打开思维的方法。比如统一战线法、弦外之音法等等。这些方法都可以帮助我们解决生活中一些具体的事情。 如果你也还在为生活中一些问题纠结的时候，那么不仿看看这本书，它会帮你打开另一种思维方式。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(二)：那些让人不快乐的思维，都有一堵看不见的墙

　　最近追《我们的婚姻》，虽然剧中还是在讲女人和男人的分工问题，但依然引人深思，尤其是盛江川和沈慧星之间的争辩，很容易让人入戏。

　　盛江川和沈慧星是大学的同学都有不错的能力，但在组成家庭后，随着沈慧星的怀孕，两个人有了不同的分工，六年的时间，沈慧星在家带孩子，盛江川在外打拼，每个人都在自己的分工中干得不错，每个人也能找到其中的乐趣。

　　但在盛江川无意中否认沈慧星的能力后，沈慧星决定重返职场，这个时候，他们的矛盾爆发了，每个人都站在自己的角度去说这件事，结果每个人都不能满意。

　　不能说谁对谁错，只能说他们每个人都在自己的思维里对话。

　　作家筱原信在《拆掉思维里看不见的墙》中说：“无论思维局限的大小、远近，我们总是生活在中，在此范围内采取行动，我们需要重新认识到这一点。”

　　比如在我们的日常生活中，有很多局限我们思维的墙，“母亲就应该为了孩子奉献一切”，这就是其中一种。

　　在这种思维的局限下，有的母亲失去了自我，把自己的人生过得一团糟，有的母亲失去了快乐，对孩子不是吼就是打，还有的母亲因为患上疾病，失去健康。

　　显而易见，这样的思维便是不正确的，我们在这堵思维的墙里，如同困兽。

　　《拆掉思维里看不见的墙》中告诉我们，有效的办法，便是采用信的思维局限，即“保持微笑就好”。

　　也就是说，如果现有的思维让我们失去了快乐，那就放弃它，然后寻找能让自己保持微笑的新方式。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(三)：读书笔记

　　你有没有这样的经历：

　　很多时候，我们都会因为这些“突如其来”的事情不知所措，甚至因为这些“意外”错过绝佳的机会。

　　那这背后的原因是什么呢？日本作者筱原信在《拆掉思维里看不见的墙》这本书中提到了，我们机灵与否背后的原因就是意识的作用。那当一个人的意识过于强大，那他们就会把身体和思维的操纵权交给意识；但是如果一个人的意识不那么强大，不那么灵活就会导致失败。

　　另外，作者还在书中提到了思维局限一个词，我们总是不自觉地被各种“思维局限”所支配，那这也正是我们出现上面这几个情况的原因。那在我们日常生活中，经常会遇到四种常见的思维局限：分别是宏伟远大型；触手可及型；助力型；破坏型。其中，这四个思维局限是俩俩一组的，宏伟远大型对应触手可及型，助力型对应破坏型。

　　具体俩说，宏伟远大型的思维局限其实很少见，因为这个思维局限就跟虚构的一样，比如说天动说和地动说，人们一开始就认为地球是平的，那太阳也是围绕着地球转的，但是后来哥白尼最先提出了地动说，说这个地球其实是围绕太阳转的。

　　触手可及型就是一周思维定势，比如说生活中大家经常说的“儿子要穷养，女儿要富养”，那这种情况下，很多人就会过分宠爱女儿，对儿子爱搭不理，那这就属于一种错误的思维局限，我们教养孩子呢，其实应该遵循科学规律，而不是听老一辈人的观点。

　　助力型思维局限就是在现实困难和目标之间发挥良好的桥梁作用，最终是引导我们解决问题和烦恼。这就比如亨利·福特，曾在低工资、长工时的背景下，实施8小时工作制，周末双休，甚至还给员工高薪。虽然这一行为在当时属于异类，但正是这一行为，福特取得了巨大的成功。

　　破坏型思维局限就是将我们自身和他人一块引入毁灭，就比如说日本人在明治维新之前，很不愿意察言观色，但是在明治维新之后，迫于军队的武力制裁，大家开始察言观色，最后让日本的国力迅猛发展，那如果在这个关键期，日本人仍然不改变，那结果就不一样了。

　　那现在知晓了我们生活中经常遇到的四个思维局限，你想不想解决这些思维局限呢？《拆掉思维里看不见的墙这本书中也给出了答案哦。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(四)：别被你的思维牵着鼻子走，你可以学会这样做

　　你在日常生活中有没有这种感受？ 本来在自己计划之内的事情，忽然，出现了意外情况，这时候你常常会感叹：“太突然了！” “太意外了！没反应过来呀！” “真是计划不如变化快呀”！…… 然后整个人陷入了不知所措的状态，思维混乱，只能任由事态发展，而拿不出任何决策来。 那我们为什么会出现这种遇事反应迟钝，没有随机应变的能力呢？ 在由日本筱原信所著，由龙燕青翻译的这本《拆掉思维里看不见的墙》里，对于这个问题是这样说的：我们为什么会被思维局限支配呢？ “不懂变通的人想太多，将身体和思维交由意识操纵。 而能随机应变的人，不过分关注身体活动，将身体交由潜意识操纵。” 也就是说，当我们意识到这件事的重要性，其实我们只能集中在这件事当中，自然会疏于关注其他的事情。这就导致了身体和思维上的僵化，反而让事情做不好。 到底我们怎么做才能改善这种情况呢？ 答案是用视线回避法！ 当我们对突发的一件事情没有反应过来时，常常会表现出后悔或埋怨的状态。 比如，“我不这样做就好了，”“我要是听他的就不会发生这种事情了”，“都怪你！……”这样如此在心里反反复复默念着、烦恼着。 大脑被这样的信息来回刺激，神经纤维就会变得粗壮，我们的烦恼脑回路就会越来越增强，而烦恼以外的事物的思维却越来越弱小。 我们不妨使用视线回避法，你可以让眼睛看一看一些具体的运动着的事物。 比如说，你在烦恼的时候可以抬起头，昂起胸，去关注除了烦恼以外的其他事物。 这样就会把你的意识拽回到潜意识当中，去解决事情，而不是去关注烦恼本身。 举一个例子，在我们辅导孩子写作业时，孩子总是写的歪歪扭扭的，我们常常会这样责备他：“为什么总是写不好？”“你就不能好好写？…” 可是无论我们怎么教导，怎么责备，都无济于事，孩子可能越写越糟，甚至会跟你产生激烈的情绪和语言上的的冲突。

　　因为他在意识里只关注到了你的情绪。 而我们自己也会心情糟糕，破坏了亲子之间的感情。 我们不妨换个话术：“宝贝，你可以像看慢镜头一样盯住你的笔尖。” 今天就回家试试，我们或许会收到不一样的效果。 这就是利用了意识容易被视线影响的特点，把视线转移到其他的事物上，唤起潜意识对身体和思维上的操纵。 这本书的作者筱原信1971年生于大阪，毕业于京都大学，曾经著有《激发孩子自我思考，鼓足干劲的小妙招》，《平凡之人，如何培养创造力》。 在这本书中，他告诉你四种常见的思维局限及如何构建你的破界思维，它会帮助我们打开心结，发挥出潜意识带给我们的力量。 希望每一个读者们都能在这本书当中重新审视过往自己的思维局限，并予以调整，从而以一种新的生活方式过上更加快乐的生活。 这本书，值得我们认真的读一读。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(五)：突破思维局限，成就更好的自己

　　My Only

　　8.7

　　周深 / 2022

　　你是否曾经陷入过迷茫，是否曾对自己有过怀疑，当心中对事物的发展进程有所预判却事与愿违的时候？你觉得自己是一个灵活之人，还是在灵活与不灵活之间徘徊之人呢？

　　在我遇上这本书之前，不灵活、不善言辞几乎成为了我的标配，越想摆脱越会陷入一种“死循环”。

　　于是，当我开始阅读书的前言部分时，当作者自述自己本也是不灵活之人时，在那一瞬间深深被触动了！

　　《拆掉思维里看不见的墙》由日本作家筱原信所著，书中给我们详细解答了什么是思维局限、为什么会有思维局限、怎么解决思维局限，运用很多典型的故事案例，让我们由衷产生共鸣并找到破除思维局限的办法。

　　拆掉思维里看不见的墙

　　评价人数不足

　　筱原信 / 2022 / 中国水利水电出版社

　　要想破除思维局限，首先要学会冷静观察，找出自己或他人在无意识下采用的是何种思维局限。

　　其次要会转换方向和重心。本书中不只一次提到过“转移”一词。现实中我们总会有意识地去做一件事，总会力求这件事可以做到尽善尽美，但是否都能如愿呢？有没有越追求极致反而越不尽人意的情况出现呢？

　　如果答案是有，那么也许转移方向和重心的办法可以帮到你。

　　前面说到冷静观察，还有最重要的一个点是懂聆听，会提问，抓住对话关键词，针对事件进行具体的提问。

　　要观察，要针对性提问，但不要在对方的思维局限中对话，也不要用自己的思维局限对他人的思维局限妄加批驳和评价。

　　《拆掉思维里看不见的墙》读后感(六)：打破困住自己的牢笼！

　　拆掉思维里看不见的墙

　　作者：【日】筱原信

　　译：龙燕青

　　筱原信，京都大学博士、研究员。著有《激发孩子自我思考、鼓足干劲的小妙招》《平凡之人如何培养创造力》。

　　一遇事就紧张，头脑空白，不知道该怎么办，每次都会安慰自己，只是还没反应过来！

　　其实，这是因为你的潜在思维给自己设限，自己困住自己，限制自己，阻碍你能力的发挥。

　　本书介绍4种常见的思维局限：宏伟远大型，触手可及型，助力型，破坏型；

　　3种识别思维局限的存在，助力陷入困局的你看见思维的墙：观察法，表达法，询问提前法；

　　5种能够在一定程度上操纵思维局限的方法，虽然不一定能够随心所欲操纵，但至少能与之和谐共处：穿插法，转换法，打破法，设计法，创造法；

　　8种助力有计划稳步执行的实践方法：持法、改变立场法、礼仪范式法、激发乐趣法、优缺点转换法、循序渐进法、统一战线法、弦外之音法。

　　其实这更是一本打怪指导手册，教你打破思维模式，挣脱困局，帮助你找到解决问题的根源，淡定应对各种突发问题，轻松解决日常棘手难题。

　　原文摘抄：不善于随机应变的人由于想要做好的意识太强，总是倾向于将身体和思维的操纵权交给意识。

　　有这样一个不懂变通的小孩：

　　一个坏习惯成型只需要3秒，改正坏习惯却需要10倍以上的精力。

　　孩子学习书法半年多，一开始握笔姿势、坐姿都相对规范。一天，发现他竟然笔尖朝自己，勾腕，头差点就趴桌子上了，询问才知道，孩子是跟学校同学学的，同学告诉他这样写字手不酸！从字面上看，这样子拿笔估计有些时间了。

　　发现错误改正错误，改正总是需要一些时间的。

　　第5天，孩子一提笔就磨蹭，总是趁妈妈不在旁边的时候快速完成需要动笔的作业，因为妈妈在旁边，握笔姿势不对，擦掉重写，他不想多次重写。

　　在N次擦掉作业后，孩子终于忍不住喊出来：“妈妈，为什么我控制不了我的笔呢？它总是自动往另一个方向移，都怀疑我不会拿笔不会用笔了。”

　　“别紧张，放松，想想一开始，想想为什么会去学习同学的握笔方法？你只是不想手酸对吗？你原来握笔姿势写字会手酸吗？”

　　“我也不会啊，他说我这样的会手酸，听着听着好像手酸了，然后就学了……”

　　“所以，现在你的头脑里，是不是一直控制手，一定一定要拿好笔，拿不好就得擦掉重写，但是感觉手越来越不受控制，对吗？”

　　……

　　实际上，意识对身体和思维的操纵是非常拙劣的。

　　如果你需要协调人际关系，改善做事方法，尝试一下翻开书页，你就打破了你固步的思维。