那些“不起眼”却在透支我们身体的“坏习惯”，不能不重视

1、经常睡眠超过10个小时，真的不好。2、乱搞男女关系，自以为没人知道，天知地知身体知，健康早晚出问题。3、房 事没有 节 制，很容易掏空自己的身体。4、口渴才喝水，要知道这时候身体是达到了极限才口渴。5、爱吃零食，尤其是辣条，觉得开胃，吃多了，真的不好。6、晚上吃的很饱，无形中给肠胃增加负担。7、早上起不来，晚上不想睡，抱着手机刷刷刷，时间流流流。8、有心事儿，总是装在心里，谁也不说，关键没有排泄途径。9、只要钱买来的东西，就舍不得扔，隔夜菜炒了两次还在吃，过期的药还要喝。10、喜欢嚼槟榔，喝浓茶，喝咖啡来提神。11、为了利益，经常做亏心事，潜移默化的让自己越来越害怕。12、超负荷的工作，把钱看得比健康还重要。13、床头，经常放纸巾，男人还不自省。14、爱喝啤酒，肚子越来越大，还没有节制，总安慰自己，为了应酬。15、饮食过于重口味，腌制的菜，卤制菜的菜。16、一忙，就总是憋尿，憋便，完全不考虑身体的感受。17、整天和一些负能量的人待在一起，让自己被负能量所包围。18、嗜酒如命，烟不离手，时间久了，就怕伤了胃，黑了肺。19、特别的记仇，一点点矛盾，就能记几十年，放不下。20、急性子，总是让自己处于“暴走”的状态。21、小病舍不得看，拖成了大病，又没钱看，总之只要有病就是扛。22、能坐就不站，能躺就不坐，最舒服的状态就是葛优躺，几个小时能不动。23、不控制自己的体重，让自己越来越不敢去量体重，自知而不做的状态。24、大冬天，为了省钱，洗碗不买手套，不用热水，零下的温度，伤的是身体。25、运动后，满头大汗地去冲凉，哪怕是冷天也用冷水，不知道让身体缓一会儿。26、内裤，不经常换，新内衣买了就穿。27、养成了不注重个人卫生的习惯，给了细菌可乘之机。28、刷牙特别的敷衍，不到一分钟的时间，或者随便戳两下，就解决了。29、玻璃心，心态不够强大，一点点小事，就在那里折磨自己，能折磨好几天。30、把打牌当成了一个兴趣爱好，经常让自己处于大喜大悲之中。31、喜欢吃外卖，总觉得外面的东西确实比自己做的好吃。32、早餐不重视，很多时候都是为了多睡觉而不吃早餐。33、晚餐，觉得无所谓，为了减肥，晚餐也不吃了，一天就两顿饭。34、吃完饭就躺下，不知道去活动活动。35、内心不安全，整天疑神疑鬼的，其实就是对自己不自信，有点自卑。36、三餐不规律，为了工作或者其他事情，一耽误，就很晚吃饭。37、手机不离手，连上个厕所，都迟迟不出来。38、喜欢和人交流，不愿意和人打交道，一天和别人说不了几句话。39、不喜欢晒太阳，总喜欢宅在家里。40、聚餐太频繁，其实就是酒多喝了，肉多吃了，过度消耗身体。