女人秋天晨跑发汗的心情说说锦集(50句)

跑步应该是一项健康的运动，跑步作为一项最简单的运动，可以说大家天生就会，但是坚持却很难。你跑步后的时候会发表什么感慨呢？励志的句子小编收集并整理了“女人秋天晨跑发汗的心情说说”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

女人秋天晨跑发汗的心情说说(1--17条)

1、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

2、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

3、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

4、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

5、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

6、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

7、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

8、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

9、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

10、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

11、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

12、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

14、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

15、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

16、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

女人秋天晨跑发汗的心情说说(18--34条)

18、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

19、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

20、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

21、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

22、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

23、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

24、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

25、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

26、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

27、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

28、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

29、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

30、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

31、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

32、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

33、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

34、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

女人秋天晨跑发汗的心情说说(35--51条)

35、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

36、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

37、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

38、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

39、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

40、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

41、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

42、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

43、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

44、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

45、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

46、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

47、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

48、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

49、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

50、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

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女人晨跑运动自律的心情句子

热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以缓解压力，释放负面情绪，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？以下是励志的句子小编收集整理的“女人晨跑运动自律的心情句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。

女人晨跑运动自律的心情句子【篇一】

1.没死，就不要把自己当废物。

2.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

3.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

4.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

5.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

6.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

7.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

8.创体育盛世，增城市魅力！

9.电视莫看久，饭后百步走。

10.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

11.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

12.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

13.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

14.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

15.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

16.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

17.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

女人晨跑运动自律的心情句子【篇二】

18.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

19.世上只有一种失败、那就是半途而废！

20.锻炼健身是对疾病的最好预防。

21.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

22.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

23.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

24.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

25.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

26.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

27.你付出了多少，身材知道。

28.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

29.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

30.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

31.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

32.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

33.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

34.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

女人晨跑运动自律的心情句子【篇三】

35.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

36.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

37.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

38.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

39.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

40.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

41.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

42.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

43.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

44.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

45.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

46.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

47.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

48.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

49.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

50.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

形容晨跑的说说 形容晨跑后的心情说说

1、5月3日、星期三、阴天。空腹晨跑10公里。懒惰是个很奇怪的情绪。它让人误以为有了它可以换来舒适、安逸，实际上只会让人心生愧疚和不安。所以，越不想跑步的时候实际上最应该去跑

2、立冬时节马上到，御寒常识很重要：出门要穿厚外套，睡觉被子要盖牢，多吃水果和青菜，别忘还要多晨跑，保持良好的心态，脸上时刻带微笑。祝您立冬健康，幸福快乐！

3、怀恋我们一起看电影 一起吃烤肉 一起去晨跑 一起唱歌一起醉的日子 那时候的我是全天下最幸福的女人

4、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

5、早晨跑步慢了是我们学生思想有问题考试没考好是我们学生思想有问题中午不吃饭还是思想有问题这就是我们学校

6、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。

7、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。

8、再有钱的男人也比不上一个知冷知热疼你的男人重要 再多的爱马仕也抵不过 每天早晨跑几条街为你买豆浆油条的

9、晨跑3千米。《朝闻天下》里报导，北京今天雨水大，密云水库蓄水量大大增加，但北京仍是缺水区，提醒广大市民还是要节约用水。新闻里还插播了奥运男子4100比赛实况。

10、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

11、早上起来晨跑，路过丹河边，不由得就想起了家乡的小河。那是一条自我记事起就从没间断过的小河。春天，我们那些小伙伴在河里捉泥鳅。冬天，在结了冰的小河上溜冰。可现在，河里再也没有水了。

12、我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。

13、虽然睡的很糟糕，但还是坚持去晨跑，人总要开始学着改变。生活还是会充满惊喜。收到了等了好久的快递，除了沧州的天气一如既往的让人难过之外，其它的都还挺满意的。每天疯一会儿，接着我的zumba，享受出汗的快乐，我在努力寻找之前那个阳光的秦涵。

14、再多的爱马仕也抵不过 每天早晨跑几条街为你买豆浆油条的幸福,

15、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

16、早上晨跑的时候，操场边没看见你的身影，我有多失落知道吗

17、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

18、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

19、唉，一天时间感觉不够用，晚上儿子的暑假作业已经好几天没跟了，一家子洗洗刷刷睡觉，早上晨跑一直没实施，懒啊懒啊，下不了这个决心，坚持不下去，怎么破？

20、今天我要去晨跑问什么消化脂肪不行吗你是消化忧伤吧！

21、这几天过得太舒服，不要晨跑，下午没课，不要口训晚自习，明天也还是一样！可是没事做真的好无聊。

22、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

23、曾经，我们一起晨跑；曾经，我们抢穿一双鞋子；曾经，我们为一元钱，步行二十里路。在一起的日子真好，姐妹日到了，祝姐妹笑口常开，幸福永远，美丽永远！生日快乐！

24、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

25、这段时间最开心的莫过于九月后A游戏一个人在学校无拘无束的时光，看比赛等空降找小说晨跑定食减脂，睡眠充足生活充实。自新版本开荒以来精神和身体状态每况愈下，荷包扁扁肚皮饿饿。因此新年最终还是决定卸载游戏，卖号清算万事大吉。游戏玩物丧志，但很高兴遇见你们。祝所有人新年快乐。

26、晨跑是个好习惯，但当我问保安明天几点开门，他说今天最后一天。最后。。一天。。学校明天就不对外开放了。

27、世纪公园晨跑。世纪公园一圈五公里，加上辅助路程超过了9公里，儿子跑完全身湿透，耐力得到了锻炼，他今天也创下了个人连续跑步超过1个小时的记录。世纪公园晨跑的人不少，但和我儿子年龄相仿的还没有遇到第二个，儿子也收获了多位叔叔阿姨的鼓励，途中遇到耐克为晨跑人员送水，好温暖人心，真心点赞。

28、昨天晨跑。今晨起不来。夜跑，误入黄龙被拦，才1/3，没有按计划拉到29k，那就希望明天可以达成吧。

29、我还是感到幸福/梦里梦见我们在跑步/所以我起早晨跑/你呢

30、今天早上没有晨跑，早上看了勇士比赛。勇士赢了，中午回家吃饭。下午又回学校上课了。

2023女人早上晨跑心情说说(60条)

跑步应该是一项健康的运动，跑步贵在坚持，每位每天在跑步的人都有一个让自己坚持的理由。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字？以下是励志的句子小编收集整理的“2023女人早上晨跑心情说说”，供您参考，希望能够帮助到大家。

2023女人早上晨跑心情说说(篇一)

1.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

2. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

3.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

4.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

5.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

6.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

7.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

8.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

9.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

10.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

11.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

12.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

13.跑步让我明白人生就像一场马拉松。

14.岁月催人老，运动抗衰老。

15.跑步是一种积极的人生态度。

16.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

17.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

18.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

19.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

20.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

2023女人早上晨跑心情说说(篇二)

21.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

22.今日不运动，来日悔晚矣。

23.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

24.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

25.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

26.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

27.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

28.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

29.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

30.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

31.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

32.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

33.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

34.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

35.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

36.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

37.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

38.生活就是运动。人的生活就是运动。

39.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

40.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

2023女人早上晨跑心情说说(篇三)

41.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

42.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

43.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

44.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

45.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

46.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

47.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

48.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

49.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

50.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

51.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

52.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

53.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

54.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

55.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

56.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

57.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

58.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

59.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

60.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

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